Individuelle VEGANE Ernährungsberatung - 4-Wochen-Programm

Starte noch heute und entdecke, wie einfach und lecker vegane Ernährung sein kann!

Melde dich an und lass uns gemeinsam deine Ernährungsziele erreichen!

Entdecke eine gesunde, vegane Ernährung – perfekt auf dich zugeschnitten

Dieses 4-wöchige Programm bietet dir die Möglichkeit, deine Ernährung umzustellen, tierische Produkte zu reduzieren oder dich als Veganer sicherer und wohler zu fühlen. Ganz egal, ob du Veganer, Flexitarier oder einfach neugierig auf eine pflanzenbasierte Ernährung bist – hier bekommst du persönliche Unterstützung und wertvolle Tipps.

Was du bekommst:

1. Telefonisches Vorgespräch (ca. 30 Minuten)
   In einem ersten Gespräch klären wir deine Ziele, Ernährungsgewohnheiten, mögliche Unverträglichkeiten und spezielle Wünsche. Wir gehen gemeinsam deine Fragen durch und schaffen eine solide Basis für deinen individuellen Plan.
2. Individuelle Essenspläne (1x pro Woche)
   Jede Woche erhältst du einen auf dich zugeschnittenen veganen Ernährungsplan im PDF-Format. Der Plan berücksichtigt:
   • Deine Ziele (z.B. Gewichtsmanagement, Muskelaufbau, mehr Energie)
   • Allergien und Unverträglichkeiten
   • Dein Budget und deine Vorlieben
   • Zeitliche Kapazitäten für Vorbereitungen
3. Wöchentliche Einkaufsliste
   Passend zu deinem Plan bekommst du eine detaillierte Einkaufsliste, die dir Zeit spart und dir hilft, bewusst und nachhaltig einzukaufen.
4. Regelmäßige Tipps und Informationen
   Jede Woche erhältst du zusätzlich wertvolle Tipps zu Themen wie Nährstoffversorgung, Lebensmittelauswahl und worauf du bei der veganen Ernährung besonders achten solltest.
5. Unterstützung per E-Mail
   Hast du zwischendurch Fragen oder benötigst zusätzliche Unterstützung? Du kannst dich jederzeit per E-Mail an mich wenden, um Klarheit zu erhalten und deine Fortschritte zu besprechen.
6. Abschlussgespräch (ca. 30 Minuten)
   Nach den vier Wochen gibt es ein Abschlussgespräch, in dem wir deine Fortschritte besprechen, eventuelle Herausforderungen angehen und dir Empfehlungen für die Zukunft geben.

Warum dieses Programm perfekt für dich ist:

• Vielseitig und anpassbar
  Egal, ob du deine Ernährung komplett umstellen möchtest, bereits vegan lebst oder nur einige tierische Produkte ersetzen willst – dieses Programm wird an deine individuellen Bedürfnisse und Ziele angepasst.
• Expertise und persönliche Betreuung
  Als vegane Ernährungsberaterin stehe ich dir mit meinem Wissen zur Seite, um dir den Einstieg in die vegane Ernährung zu erleichtern oder dich dabei zu unterstützen, mehr Balance und Gesundheit in deinen Alltag zu integrieren.
• Flexibilität und Komfort
  Du erhältst die Essenspläne bequem per E-Mail und kannst alle Unterlagen in deinem eigenen Tempo durchgehen. Die Beratung passt sich an deinen Alltag an.

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